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      昨天去爬山，著實嚇了一跳!!!

      竟然氣喘噓噓還爬不到以前的一半路，簡直是不敢相信，原來身體已經退步那麼多，這樣下去不行，決心以後要每天早睡早起起來爬山，要開始認真的減肥了，多多運動，以後對吃東西也要開始節制了，真的是不對自己嚴格不行。

      本來是為了收拾因繁瑣工作而雜亂的心，重新去山邊步道走走，沒想到驚覺到身體的警訊，看來也是該好好的重新規劃一下時間安排了，希望會是另一個好的開始，這次可不能阿Q心態。

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    cyenchow 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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